hier beginnt deine Reise.
Arthur-Fleury-Str. 48b
16835 Lindow / Mark
Fontane - Stadt der 3 Seen
Naturpark Stechlin
Ruppiner Land
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traumasensibles Lifecoaching mit Pferden
Hilke Karrasch-Hansel
here you are!
shine...
alte Melodie
Kennst du das?
Obwohl alles irgendwie "so läuft", gerätst du immer wieder in dieselbe Schusslinie von Beziehungsstress, Konflikte mit Freunden, Kollegen oder Familie machen das Leben schwer. Vielleicht plagen Dich Ängste, du bist oft traurig oder wütend, vergangene Ereignisse lassen Dich einfach nicht zur Ruhe kommen. Bisher ging es immer irgendwie, aber dir fehlt ein echter und ehrlicher Austausch, ein "tiefer gesehen werden", mit dem was du fühlst.
Du fühlst Dich in bestimmten Situationen unverstanden, allein und hilflos. Dazu kommt vielleicht ein Gefühl von Ohnmacht oder "ich halte das nicht mehr aus" oder "ich muss hier weg" oder " ich fühle mich wie versteinert".
Bevor Du weiterliest, möchte ich Dir sagen: Du bist nicht allein. Das ist menschlich. Wir sind Menschen und nur die wenigsten von uns haben gelernt, gesund auf ungesunde Ereignisse zu reagieren. Frühe negativ geprägte Bindungserfahrungen prägen unsere heutige Eigen- und Fremd- Wahrnehmung der Welt. Spannend ist es, sich dieses einmal genauer anzusehen, denn : was wäre, wenn anstatt ermüdender Gefühle plötzlich Kraft und Lebensenergie deinen Tag begleiten?
In der Pferdeherde lernst Du, wie stark und kräftigend ein Ort sein kann, der dauerhaft durchreguliert wird. Pferde sind Meister der Wiederherstellung, denn nur so geht es weiter . Heilung ist Wiederherstellung, Wiederherstellung ist Lebendigkeit . Mit Pferden diese Lebendigkeit zu fühlen, ist eine neue Erfahrung, die dort platziert wird, wo dein Nervensystem eine neue Information braucht , um wieder neu leuchten zu können. In einem fein abgestimmten Wechselspiel von Reiz, Reaktion, Regulation halten die Pferde permanent den Raum und resonieren mit dem Kreis des Lebens. Innerhalb der Herde kannst auch Du einmal in Dich hineinspüren, wie sich die Dinge verändern. Wo stehst Du gerade und...wenn Du Dich ein wenig weiter über diese Vorstellung hinaus wagst: Was kannst du , ohne deine Limitierungen? Lass uns gemeinsam schauen, wie kraftvoll, klar, zuversichtlich und lebendig es in Dir aussehen kann, wenn eine Vision in dir geöffnet wird. Was für eine Aussicht. Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Mit den Pferden erleben wir eine Art "Participation Magique, wie C.G. Jung es genannt hat, eine seelische Verbundenheit, die unseren Herzschlag beruhigt und uns darin bestärkt, wieder in den Rhythmus des "Ganzen" zurückzufinden. Auf dem Weg haben wir eine "Schatzkarte" und ein Pferd als Komplizen dabei. Bist du bereit, diesen Pfad zu deinen inneren Diamanten anzutreten?
Als Mentaltrainerin und Expertin für somatische Traumaheilung biete ich Coaching Einzel-/ und Gruppensessions an. Wir schauen gemeinsam, welche Dynamik wir brauchen ,um gemeinsam zu wachsen.
Erfolg kann auf vielen Ebenen stattfinden, wenn jeder blühen darf.
Obwohl alles irgendwie "so läuft", gerätst du immer wieder in dieselbe Schusslinie von Beziehungsstress, Konflikte mit Freunden, Kollegen oder Familie machen das Leben schwer. Vielleicht plagen Dich Ängste, du bist oft traurig oder wütend, vergangene Ereignisse lassen Dich einfach nicht zur Ruhe kommen. Bisher ging es immer irgendwie, aber dir fehlt ein echter und ehrlicher Austausch, ein "tiefer gesehen werden", mit dem was du fühlst.
Du fühlst Dich in bestimmten Situationen unverstanden, allein und hilflos. Dazu kommt vielleicht ein Gefühl von Ohnmacht oder "ich halte das nicht mehr aus" oder "ich muss hier weg" oder " ich fühle mich wie versteinert".
Bevor Du weiterliest, möchte ich Dir sagen: Du bist nicht allein. Das ist menschlich. Wir sind Menschen und nur die wenigsten von uns haben gelernt, gesund auf ungesunde Ereignisse zu reagieren. Frühe negativ geprägte Bindungserfahrungen prägen unsere heutige Eigen- und Fremd- Wahrnehmung der Welt. Spannend ist es, sich dieses einmal genauer anzusehen, denn : was wäre, wenn anstatt ermüdender Gefühle plötzlich Kraft und Lebensenergie deinen Tag begleiten?
In der Pferdeherde lernst Du, wie stark und kräftigend ein Ort sein kann, der dauerhaft durchreguliert wird. Pferde sind Meister der Wiederherstellung, denn nur so geht es weiter . Heilung ist Wiederherstellung, Wiederherstellung ist Lebendigkeit . Mit Pferden diese Lebendigkeit zu fühlen, ist eine neue Erfahrung, die dort platziert wird, wo dein Nervensystem eine neue Information braucht , um wieder neu leuchten zu können. In einem fein abgestimmten Wechselspiel von Reiz, Reaktion, Regulation halten die Pferde permanent den Raum und resonieren mit dem Kreis des Lebens. Innerhalb der Herde kannst auch Du einmal in Dich hineinspüren, wie sich die Dinge verändern. Wo stehst Du gerade und...wenn Du Dich ein wenig weiter über diese Vorstellung hinaus wagst: Was kannst du , ohne deine Limitierungen? Lass uns gemeinsam schauen, wie kraftvoll, klar, zuversichtlich und lebendig es in Dir aussehen kann, wenn eine Vision in dir geöffnet wird. Was für eine Aussicht. Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Mit den Pferden erleben wir eine Art "Participation Magique, wie C.G. Jung es genannt hat, eine seelische Verbundenheit, die unseren Herzschlag beruhigt und uns darin bestärkt, wieder in den Rhythmus des "Ganzen" zurückzufinden. Auf dem Weg haben wir eine "Schatzkarte" und ein Pferd als Komplizen dabei. Bist du bereit, diesen Pfad zu deinen inneren Diamanten anzutreten?
Als Mentaltrainerin und Expertin für somatische Traumaheilung biete ich Coaching Einzel-/ und Gruppensessions an. Wir schauen gemeinsam, welche Dynamik wir brauchen ,um gemeinsam zu wachsen.
Erfolg kann auf vielen Ebenen stattfinden, wenn jeder blühen darf.
Tauche ein in deine innere Welt. Ich begleite dich dabei.
Auf nach Limbien
Unsere Zukunft wird geprägt sein von hoch entwickelter Technologie und künstlicher Intelligenz. Auch bereits jetzt. hier , in der Gegenwart wundern sich viele über über die Entwicklungen und im gegenwärtigen Moment sind wir als Homines sapientes Teil großer fortschrittlicher Prozesse, die den Neantertaler in uns Bauklötze staunen lässt. Unser Neokortex ist der Teil unseres Großhirns, der komplexe Zusammenhänge begreifen, sowie Lösungen und Pläne kreieren kann, nutzt die Sprache der Worte und sorgt für die sachliche Verarbeitung
Aber wie trainieren wir unser limbisches System mit ihrer innewohnenden Amygdala? Dieser Teil des Gehirns ist für die Verarbeitung von Emotionen zuständig, Angst, Liebe, Wut oder Lust und viele andere Gefühle werden hier empfangen und an die jeweiligen Körperregionen weitergeleitet. Je nachdem, welche prozedualen Erfahrungen wir in unserer Erinnerung gespeichert haben, reagiert unser hochsensibles Nervensystem. Haben wir einmal sehr negative Erfahrungen in einer Bindung erlebt ( oder durch eine , die nicht da war, zu dem Zeitpunkt wo wir sie gebraucht hätten), kann es sein, daß wir heute in einer nicht zu bewältigenden Situation mit Schock, Flucht oder Erstarrung reagieren, also mit Körperemfindungen. Diese Reaktion wird vom ältesten Stamm unseres "Reptiliengehirns" gesteuert, als bekannte Lösung, um eine Situation überleben zu können. Das sind alte Überlebensmuster und sie haben einst gedient. Gut, daß wir das haben, doch wenn wir nicht lernen, unsere Gefühle "durchzuregulieren" und durch positive , neue ,sichere Erfahrungen neu zu programmieren, bleiben wir in einer immer wieder aufflammenden seelischen Blockierung stecken.
Das polyvagale Nervensystem ist trainierbar. Wie wäre es mit etwas Aufklärung darüber, was unsere Biologie für intelligente Strategien erschaffen hat, um unser Überleben zu sichern?
Wenn wir es schaffen ,
Mitgefühl für vernachlässigte Anteile in uns aufzubringen, Einverständnis über das NichtÄnderbare in der Vergangenheit einkehren zu lassen, können wir uns auf die Zukunft freuen, denn nichts ist stärker als die Kraft guter und heilsamer Gefühle.
Aber wie trainieren wir unser limbisches System mit ihrer innewohnenden Amygdala? Dieser Teil des Gehirns ist für die Verarbeitung von Emotionen zuständig, Angst, Liebe, Wut oder Lust und viele andere Gefühle werden hier empfangen und an die jeweiligen Körperregionen weitergeleitet. Je nachdem, welche prozedualen Erfahrungen wir in unserer Erinnerung gespeichert haben, reagiert unser hochsensibles Nervensystem. Haben wir einmal sehr negative Erfahrungen in einer Bindung erlebt ( oder durch eine , die nicht da war, zu dem Zeitpunkt wo wir sie gebraucht hätten), kann es sein, daß wir heute in einer nicht zu bewältigenden Situation mit Schock, Flucht oder Erstarrung reagieren, also mit Körperemfindungen. Diese Reaktion wird vom ältesten Stamm unseres "Reptiliengehirns" gesteuert, als bekannte Lösung, um eine Situation überleben zu können. Das sind alte Überlebensmuster und sie haben einst gedient. Gut, daß wir das haben, doch wenn wir nicht lernen, unsere Gefühle "durchzuregulieren" und durch positive , neue ,sichere Erfahrungen neu zu programmieren, bleiben wir in einer immer wieder aufflammenden seelischen Blockierung stecken.
Das polyvagale Nervensystem ist trainierbar. Wie wäre es mit etwas Aufklärung darüber, was unsere Biologie für intelligente Strategien erschaffen hat, um unser Überleben zu sichern?
Wenn wir es schaffen ,
Mitgefühl für vernachlässigte Anteile in uns aufzubringen, Einverständnis über das NichtÄnderbare in der Vergangenheit einkehren zu lassen, können wir uns auf die Zukunft freuen, denn nichts ist stärker als die Kraft guter und heilsamer Gefühle.
Was macht das Pferd so wertvoll für unser Coaching?
Pferde sind Profis nonverbaler Kommunikation. Extrem sensibel, nehmen sie kleinste Veränderungen in unserem Nervensystem wahr und reagieren darauf. Sie "tracken" nonverbale Botschaften und sind "Sicherheitsjunkies". Alles in ihrer Herde ist auf Sicherheit ausgelegt und starke Stimmungen und Außenreize werden permanent durchreguliert, da Aufgeriebenheit jeglicher Art eine Bedrohung der Sicherheit darstellt. Einzelne Pferde der Herde sind als Botschafter oder "Gesandte" regelrecht darin geschult, fragmentierte Teile des Nervensystems von Menschen aufzuspüren und stellen sich solange an die Seite des Menschen, bis diese Gefühl integriert wurde und es weitergehen kann. Pferde werten nicht. Sie sind weder nachtragend, noch bemühen sie sich höflich zu sein. Sie folgen menschlicher Intuition, denn da können sie als Säugetiere "andocken". Eine mögliche Angst in Dir wird recht schnell von der Herde durchreguliert .Pferde sind sensibel und ehrlich und folgen dem , der sich selbst und ihnen vertraut. Im Gegensatz zum Menschen haben Tiere keine Vorurteile. Ihr Feedback wertet uns nicht als Person. Sie geben uns immer wieder aufs Neue eine Chance und einen schier unglaublichen Blick auf unsere Möglichkeiten. Das Besondere am pferdegestützten Coaching ist der sensible und dennoch überragend direkte Einblick in deine Themen. Was möchte wieder zusammengebracht oder gefördert werden? Dadurch, daß Pferde sich mit dem limbischen System, unserer Zentrale im Gehirn für Gefühl und Emotion verbinden, gelangen wir mit ihrer Unterstützung wunderbar sanft in das Zentrum unserer Seele. Diese möchte gesehen und gehört werden. Die Pferde und ich halten Dich und begleiten Dich durch deine inneren Räume.
Unsere Pferde Kessy, Betty , Jacky, Alaska Blue und Amber leben das ganze Jahr in einem intakten Herden und Ökosystem zwischen großzügien Wäldern und Wiesen.
Sie sind erfahrene und sensible Lehrmeister in Schulung von Achtsamkeit und Tiefenregulation.
Back to grasing!
Unsere Pferde Kessy, Betty , Jacky, Alaska Blue und Amber leben das ganze Jahr in einem intakten Herden und Ökosystem zwischen großzügien Wäldern und Wiesen.
Sie sind erfahrene und sensible Lehrmeister in Schulung von Achtsamkeit und Tiefenregulation.
Back to grasing!
Aus Leid wird Leidenschaft
Ein neues Lied klingt durch die Zeit
'Horses teaches you a lot.Very little actually has to do with horses.'
Jeder von uns hat Lebensthemen. Diese werden am Pferd sichtbar und plötzlich sieht man: Da ist etwas ganz anderes, etwas vielleicht bisher Unvermutetes: Ein darunter liegendes Kernthema ruht im Schatten unseres Lichts und bindet kostbare Lebensenergie. Das ist so , als würde jemand das Licht ausknipsen, Man selbst ist ja aber noch da! Pferde spüren diese Themen liebevoll auf , sie sind wie Komplizen auf der Suche nach Lebendigkeit. "Gebundene Schattenenergie", das gibt es wohl nur bei uns Menschen.
Manchmal fühlt sich das auch wie emotionaler Permafrost an, ihn zu fühlen ist wie ein Minenfeld, bloß nicht berühren. Beide Bereiche möchten gern so bleiben, denn Veränderung bedeutet Gefahr. Dass sich nichts verändern soll, hat der älteste Teil unseres Gehirns, das Reptiliengehirn oder Stammhirn schon in frühen Zeiten in uns so festgelegt. ER - an sich - möchte so bleiben. Jedes Mal, wenn uns etwas mental aus dem Sockel hebt, kann es sein , daß dieser Teil des Gehirns mit Flucht, Erstarrung oder "Permafrost" reagiert, denn das ist uralte Schutzschild des Lebens. Heute aber wissen wir, dass der Körper nur die Erinnerung an die Gefahr gespeichert hat, und keine echte Gefahr droht. Wenn wir uns trauen, können wir mit einer guten und liebevollen Begleitung aufwachen aus diesem Dornröschenschlaf und das Leben beginnt. Frisch, neu und voller Energie.
...
Wir hauchen ihn an, wärmen ihn auf, schenken ihm Raum zum zerfließen und entdecken dahinter das unendlich berührende Geheimnis deines Lichts.
Manchmal ist es gar nicht so groß, wie wir vermuten, das da, was dahinter liegt. Aber scheinbar groß genug, um uns zu blockieren. Das möchte ich mit Dir und den Pferden ansehen . Wer bist Du, wenn Du in Dein Licht hinein trittst?
Manchmal fühlt sich das auch wie emotionaler Permafrost an, ihn zu fühlen ist wie ein Minenfeld, bloß nicht berühren. Beide Bereiche möchten gern so bleiben, denn Veränderung bedeutet Gefahr. Dass sich nichts verändern soll, hat der älteste Teil unseres Gehirns, das Reptiliengehirn oder Stammhirn schon in frühen Zeiten in uns so festgelegt. ER - an sich - möchte so bleiben. Jedes Mal, wenn uns etwas mental aus dem Sockel hebt, kann es sein , daß dieser Teil des Gehirns mit Flucht, Erstarrung oder "Permafrost" reagiert, denn das ist uralte Schutzschild des Lebens. Heute aber wissen wir, dass der Körper nur die Erinnerung an die Gefahr gespeichert hat, und keine echte Gefahr droht. Wenn wir uns trauen, können wir mit einer guten und liebevollen Begleitung aufwachen aus diesem Dornröschenschlaf und das Leben beginnt. Frisch, neu und voller Energie.
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Wir hauchen ihn an, wärmen ihn auf, schenken ihm Raum zum zerfließen und entdecken dahinter das unendlich berührende Geheimnis deines Lichts.
Manchmal ist es gar nicht so groß, wie wir vermuten, das da, was dahinter liegt. Aber scheinbar groß genug, um uns zu blockieren. Das möchte ich mit Dir und den Pferden ansehen . Wer bist Du, wenn Du in Dein Licht hinein trittst?
Kontakt
Habe ich Dein Interesse geweckt oder bestehen weitergehende Fragen? Kontaktiere mich einfach via
E-Mail – ich freue mich auf den Dialog.
Hilke
Pferde sind für mich Kraftquellen und stehen in ihrer Bedeutung für mich als eine Art Kultur oder Nation, deren Teil ich sein darf. Pferde sind für mich Lehrer und Weise zugleich, von ihnen und durch sie habe ich mehr gelernt, als in jeder anderen Ausbildung.
Ich habe einen starken Glauben, der da heißt: The universe is friendly. Was auch immer passiert, es dient deiner und meiner Entwicklung. Ich liebe es, Gegensätze zusammenzubringen und alte Sichtweisen zu transformieren.
Ich möchte mit meiner pferdegestützten Arbeit Menschen dabei unterstützen, in einen inneren Frieden zu finden und zu verstehen, was unsere inneren Anteile für Strategien fahren und mit diesen in ein mitfühlendes Miteinander kommen. Meine Begleitung findet mit oder ohne Pferde statt.
Der Pfad führt uns durch Höhen und Tiefen unseres Selbst und ich begleite dorthin, hindurch und wieder hinaus. Draußen fahren wir die Ernte rein und wissen, was wir zu tun haben, und was uns gut tut.
Ich lebe in der Ostprignitz (Lindow) /Ruppiner Land .(eine Stunde nordöstlich von Berlin)
Dipl.Sport/Körpertherapeutin
traumasensibles Coaching
Schwerpunkt Kommunikationsmodell und " Satirprozess" Virginia Satir ( Familientherapeutin) Pferdegestütztes Coaching mit Elementen aus EgostateTherapie nach John Watkins, MindMirrorCoaching Franziska Müller Akademie, Züricher Ressourcenmodell, (In Ausbildung )/ Somatic Experience Practitioner SEP nach Peter Levine Pferdegestützte Therapiebegleitung Führungskräftetraining mit Pferden
Familienrekonstruktion nach Satir,
Aufstellungsarbeit mit Pferden
Da ich mich permanent weiterbilde , biete ich dadurch einen dauerhaften Impact. Das ist automatisch Dein Bonus.
Lies doch ruhig die Google Rezensionen, das ist ein kleiner Einblick in die Meinung anderer.
Burnout Vorsorge at it’s best.
Etwas tun, was du dich bisher nicht getraut hast? Lass deine Gedanken und Gefühle einfach zu, lass ihnen freien Lauf. die sich nachhaltig in deinem Körper verankern. Die Pferde stehen uns hier als universelle Kraftwerke an der Seite.
Besonders geeignet für Menschen, die über sich hinaus wachsen und ihr Potential entdecken möchten.
In diesem Setting biete ich gerne mit Pferden eine Aufstellungdeines Systems an. Super spannend : Wo stehst du in deinem Familiensystem und was sind deine wahren Aufgaben, um in DEIN erfülltes Leben zu kommen?
Durch intensive Simulation von Alltagssituationen, die Dir Sorgen bereiten, schauen wir uns deine Herausforderungen genauer an und finden neue Wege, mit ihnen umzugehen. Wie sollte es sein, wenn du es Dir wünschen darfst?
Lass uns Raum schaffen für Gefühle, werde gehalten werden in der Herde. Mit tiefgreifenden Werkzeugen aus dem Somatic Experiencing nach Peter Levine kannst du hier Sicherheit neu erfahren. Pferdegestützte Traumatherapie für alle, die im Permafrost ihrer Erinnerungen feststecken.
Mit den Pferden kommst du wieder in den Fluß des Lebens .Hier werden alte , ungute Erfahrungen durch neue gute Erfahrung ersetzt. Hier wird geheilt traumasensibles „Neuverhandeln“ und Halten von dem , was ist. Dein Nervensystem darf sich beruhigen. Es kann weitergehen. Back to grasing . Back to Life .
Erfolg steht nicht allein. Er kommt nicht zufällig und ist ein ausgewogener Prozess von Wissen, Erfahrung und Koorperation. Mitarbeiter brauchen Wertschätzung und Ruhephasen, in denen sie ihre emotionale und körperliche Balance finden können, um leistungsfähig zu bleiben- Mit einem pferdegestützten wunderbaren Tag in der Natur mit Pferden, wird Motivation, Freude und Gemeinschaft gestärkt. Kleine Themen können bearbeitet werden im Team. Leading is loving .
Auf deinen Weg kommen als der Mensch, der Du sein möchtest. Das ist die Königsklasse. Aber Vorsicht: es könnte sein, dass wahr wird, wovon Du träumst, wenn wir miteinander arbeiten. Bist Du bereit dafür?
Du bist mein Premium Kunde über 3 Monate und hast Dir mein bestes Produkt ausgesucht. Bitte sprich mich an.
von 150,- bis 1290,- Euro, je nach Setting . Sprich mich einfach an!
